O meu primeiro batido de 2014. Normalmente, prefiro batidos verdes, mas hoje fica aqui uma ideia diferente, igualmente saborosa: 1/2 manga 2 tangerinas 1 pêra 1 rodela de abacaxi 1 pedaço (1cm) de gengibre 1 copo de agua Colocar todos os ingredientes num liquificador e bater ate obter uma mistura cremosa. No fim, colocar uma colher de sopa de sementes de chia no batido.
Sem comentários:
Enviar um comentário