tag:blogger.com,1999:blog-4018445096555662471.post7684514709118263706..comments2016-08-02T01:07:20.764+01:00Comments on LONDON THOUGHTS: RESULTSBiihttp://www.blogger.com/profile/16416413171482608316noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-4018445096555662471.post-79801624291865161632014-03-19T21:18:34.101+00:002014-03-19T21:18:34.101+00:00Como eu te percebo, desde que voltei para Londres ...Como eu te percebo, desde que voltei para Londres que me tenho desleixado :/ aqui ha muito mais tentação..<br /><br />Mas força, tenho a certeza que vais conseguir perder o peso que recuperaste. Em abril, volto ao ginasio tambem :)Biihttps://www.blogger.com/profile/16416413171482608316noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018445096555662471.post-64078891208051155522014-03-17T08:38:36.356+00:002014-03-17T08:38:36.356+00:00Grande diferença. quando descobri o teu blog, e vi...Grande diferença. quando descobri o teu blog, e vi um post sobre perda de peso fui ver o progresso aos posts anteriores. Muito bem!<br /><br />Eu em 2011 pesava 107kgs... Em janeiro de 2013 pesava 72kgs (-35kgs).... Foi sempre a comer bem, muito exercício físico, dedicação e motivação. <br /><br />Quando mudei para Inglaterra no ano passado, parei de treinar durante alguns meses e ganhei peso ( aqui há muita porcaria para comer ). <br /><br />Recomecei o ginásio no mês passado e estou a tentar voltar à rotina de perda de peso. A brincar a brincar, aumentei o peso em 10kgs, estou com 82kgs :(<br /><br />Para a tonificação, nada como body-pump! :Dpbarbosahttps://www.blogger.com/profile/08781491461789534750noreply@blogger.com